１３日目 風邪でダウン

こんばんは。もう夜になってしまいました。

63.5キロ　34.4％

になりました。

おとといから風邪気味で今日は病院に行きました。

まだ初期なので早めに治そうと思って。

のどの痛みがひどくて声がかれてつらかった…。

病院へ行って正解。まだ薬を２回しか飲んでないけど

今のところとてもよくなっています。

でも今日は生理二日目で経血量も多いのでちょっと貧血っぽい…

朝は食欲がなくてバナナ一本とファスティーのみ。

昼ごろは寝ていて、夕方キムチ納豆と玄米、アボカドとキャベツときゅうりの

サラダを作って食べました。あとデトックスティー。

今日はこんな感じで食欲がないため超軽食で終わりそうです。

明日からもリバウンドに注意してますます頑張る予定です。