ファスティングダイエット 11日目 軽食日

昨日は書く暇がなかったなー。

今朝の体重を発表します。

64.2キロ　34.6％

でした。結構減ってきましたね。

ストレッチポールもファスティーもサボらずやってます。

今日は友人とランチにいってきますが

食べ過ぎないように気を付けて、内容にも気を付けて行ってきますー