以前、メイクする！と書いたのですが メイクも良いけど、お肌の手入れも重要だなーと思い 数日前からいろいろケアしています。 まずは角栓とり。鼻はもちろんのこと、顎の角栓もしました。 今日は「フェイスマスク」と「チーク」「アイブローマスカラ」 「口…

今朝、昨日もらってきたサルティンボッカの残りを食べました。 食べたのはそれだけなのに、昼になってもおなかがすかず。 たぶん、10時に飲んだファスティーが効いていたのかもしれません。 でもなんとなくおなかはすいていたので、大根ときゅうりとアボカド…

おはようございます！ 本日も良いお天気でとっても気持ちの良い朝です。 今日本来ならば断食日なのですが… やはり停滞期までは断食はせず、軽食日のみを続けていこうと思います。 今朝の体重は 64.7キロ 34.6% おぉー、昨日外食したにも関わらず減っているっ…